Zdrowe odżywianie

Cola

Jest jednym z najpopularniejszych, poza wodą, napojów na świecie. Potocznie nazwą cola określane są różne jej rodzaje, nie tylko oryginalne – firmowe, ale także posiadające podobny skład i walory smakowe. Colę podaje się w większości barów, pubów i pizzerii, jest ona spożywana głównie przez młodzież. Celem firmy, która opracowała skład tego napoju była „cola w każdej lodówce”. Jak widać, udało się to zrealizować. Ludzie cenią sobie jej smak, jednak wg dietetyki posiada ona bardzo niebezpieczne dla zdrowia właściwości. Pierwszym, oczywistym powodem szkodliwości coli jest zawarty w niej dwutlenek węgla, który negatywnie wpływa na układ trawienny. Oprócz tego napój zawiera znaczne ilości cukrów prostych powodujących tycie. Negatywnie wpływa na nas cała gama barwników syntetycznych, które nadają coli charakterystyczny smak. W czasie picia coli oraz przez prawie godzinę po jej spożyciu jesteśmy bombardowani sporą ilością cukrów i chemicznych „ulepszaczy”, przed którymi nasz organizm z dużym trudem musi się bronić.

Zobacz również:
Kawa
W dzisiejszych czasach kawę piją niemal wszyscy mieszkańcy cywilizowanego świata. Pije się ją w kilkunastu różnych wersjach i hoduje kilka jej odmian. Kawa hodowana i zbierana jest w ogromnych ilościach, po zbiorach podlega zmieleniu lub w surowej...

Orzechy
Orzechy włoskie, arachnidowe, laskowe, pistacjowe i kokosowe – znamy je wszyscy. Niektórzy je lubią, niektórzy nie. Nie każdy jednak wie o zdrowych właściwościach, jakie kryją w sobie orzechy. Składają się one głównie z tłuszczy, bo aż...

Orzechy
Orzechy włoskie, arachnidowe, laskowe, pistacjowe i kokosowe – znamy je wszyscy. Niektórzy je lubią, niektórzy nie. Nie każdy jednak wie o zdrowych właściwościach, jakie kryją w sobie orzechy. Składają się one głównie z tłuszczy, bo aż...

Copyright @ 2010 Zdrowe odżywianie